Lazio in festa

 1° GIORNATA BENESSERE

	Promossa dall’Associazione Armonie della Natura 

	Domenica 10 Aprile 2016 dalle ore 10.00 alle ore 18.00

	Presso: Azienda Agricola “Il Giardino di DIANA”

	via del Tempio di Diana – LAGO DI NEMI

	Immersi in una cornice splendidamente naturale, nelle vicinanze del Lago di Nemi, sperimenteremo insieme:

	Percorsi, riflessioni, pensieri ed esercizi per praticare consapevolmente

	una “Buona abitudine” al Benessere

	

	Sentire...... Percepire......Ascoltare

	

	Muovendosi a piccoli passi....verso il proprio 

	“ Se’ e l’altro da Sé “

	per scoprire o ritrovare armonia ed equilibrio

	

	Attività pratiche: 

	Esercizi di rilassamento e meditazione guidata

	Esercizi di risveglio energetico 

	con Pamela Bernardi e Paola Lestini

	

	Consigli per il “Buon Essere”:

	Depurare la pelle con un’alimentazione sana e corretta

	Automassaggio tonificante sul viso 

	a cura di Barbara Ciucarilli consulente del benessere

	

	Attività stimolanti per la Psiche:

	Seminario “Emozioni e Benessere”

	a cura della Dott.ssa Bruna Benelli Psicologa Psicoterapeuta

	

	Attività rilassanti 

	Pratica di Yoga Nidra per gli adulti 

	Per i bambini . : Yoga e gioco 

	a cura dell’Insegnante di yoga Pamela Bernardi

	

	si consiglia si portare con se un tappetino da fitness oppure un asciugamano da mare, fascia per capelli e abbigliamento comodo! 

	

	Organizzazione a cura dell'associazione 

	“ Operatori olistici “ Armonie nella natura” 

	Prenotazioni : Paola 333 89 06 502

	costo dell'intera giornata: 22 euro

	compreso nell'ingresso parcheggio, area pic nic attrezzata, un primo piatto, acqua e 1 bicchiere di vino