Nordic Walking alla Sughereta di Pomezia, Pomezia RM, 16/10/2018

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Dettagli evento:

ott 16 2018

Nordic Walking alla Sughereta di Pomezia

Lezione dimostrativa gratuita di Nordic Walking

Letture: ... - Escursioni a Pomezia - RM

ATTENZIONE: Questo evento si è svolto nel PASSATO!!
Sai se verrà riproposto? SEGNALACELO tu stesso!

Approfondimenti: INSERISCI un approfondimento

dove:	Riserva Naturale Regionale della Sughereta Selva dei Pini via Pontina vecchia 45
data:	martedì 16 ottobre 2018, dalle 17:00 alle 18:30

intrattenimenti:
info sul luogo:	L'evento si svolge all'aperto
Qui trovi maggiori informazioni su questo evento

Organizzazione:	Walking Center Italia di Roma
Referente:	Federica
E-mail:	Contatta il referente
Telefono:	3381281558

Nordic Walking alla Sughereta di Pomezia

Descrizione evento:

Il Nordic Walking è una disciplina sportiva da praticare all’aria aperta, un allenamento dolce che sviluppa resistenza, forza e fitness.

Il Nordic Walking coinvolge attivamente le braccia nel movimento grazie all'uso dei bastoncini. Questo implica un utilizzo maggiore della muscolatura delle spalle e dei pettorali e un rafforzamento della muscolatura cervicale; vengono attivati oltre 600 muscoli del nostro corpo.

E’ l’esercizio perfetto per raggiungere un buon benessere fisico senza affaticare le articolazioni, ideale per chi vuole iniziare a praticare un po di sport, per chi vuole mantenersi in forma, per chi vuol perdere peso, per gli anziani e per i bambini.

Insomma uno sport per tutti.

Inoltre è facile da praticare e divertente, un esercizio fisico che vi sorprenderà piacevolmente !

Illustrazione delle attività e passeggiata dimostrativa (necessarie scarpe da ginnastica e abbigliamento comodo)

Possono partecipare tutti, purché in buona salute.

Appuntamento al cancello principale della Riserva Naturale Regionale della Sughereta di Pomezia (lato Selva dei Pini) alle 17:00

Non mancate!