Lazio in festa

 Seminario per calmare la mente e aprire il cuore, contattando la nostra creatività, condotto da Jagat Priya Kaur e Subala Vassallo nel silenzio e la pace dell'agriturismo "Casalelaluna".



Un approccio esplorativo attraverso diversi ambiti dello yoga e della meditazione per scoprire, sperimentare ed esprimere la propria energia creativa.



Metodologia: 

• Yoga Integrale (Hatha Yoga, Pranayama, Consapevolezza corporea, Rilassamento)

• Meditazione Attiva di Osho®

• Kundalini Yoga (Kriya, Pranayama, Meditazione)



 PROGRAMMA:

Venerdì 12 maggio:

- Ore 17.00: Arrivo - Sistemazione

- Ore 18.00: "Calmare la mente, svuotare per riempire" con Jagat Priya

- 20.00: Cena e tempo libero 

- 22.00: Silenzio



Sabato 13 maggio:

- Ore 6.30: Yoga Integrale "Sequenza per la Creatività" con Subala

- Ore 8.00: Colazione

- Ore 10.00: "Essenza del sé, apertura del cuore" - Esperienza del dipingere con Jagat Priya

- Ore 12.00: Tempo libero

- Ore 13.00: Pranzo

- Ore 16.00: Meditazione "Non siamo separati" con Jagat Priya

- Ore 17.30: Meditazione Attiva di Osho® con Subala

- Ore 18.30: Tempo libero

- Ore 20.00: Cena 

- Ore 21.30: Asana e Pranayama per sognare con Subala 

- Ore 22.00: Silenzio



Domenica 14 maggio:

- Ore 6.30: Sadhana - "Sequenza Yoga e Kriya per la Creatività" con Jagat Priya

- Ore 8.00: Colazione

- Ore 10.00: Breath Walking Meditation "Apertura dei sensi" con Subala 

- Ore 11.00: "Creare meditando, mantenere la presenza" - Creazione di un oggetto personale per la meditazione con Jagat Priya e Subala

- Ore 13.00: Pranzo

- Ore 15.00: Meditazione Attiva di Osho® con Subala 

- Ore 16.00: Saluti e condivisione 



Il Seminario comprende il trattamento di pensione completa e la sistemazione in camere triple o quadruple, tutte dotate di bagno interno, presso l'Agriturismo "Casalelaluna" e tutte le attività in programma.

I pasti sono solo vegetariani e su richiesta vegani.